化粧水と保湿ケアについて

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良い肌を保ちたいと考えるのであれば、しっかりと意識しておきたいのが肌の潤いです。潤いのある肌は、表面に肌バリアがある状態となり、外側からの刺激にもしっかりと耐える事が可能となり、肌トラブルが起きにくい状態となります。
更に、潤いがあれば、それだけ肌の色が明るく見え、若々しい印象を与える事が出来るようになります。
ですから、いつまでも綺麗な肌でいたい、若々しい肌でいたいと考える場合は、保湿成分が配合されている化粧水を選ぶ事がおすすめです。


その為に有効な成分として有名なのが、保水力の高さを誇るヒアルロン酸とプロテオグリカンです。
肌に素早く潤いを与えたい時に有効な成分となります。


更に、肌にハリと弾力を与える事で有名なコラーゲンも、外側から使った場合は、肌の潤いを守る成分となります。

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肌自体が常に潤う状態に変えたいと考えた場合は、セラミドに注目をしておく事がおすすめです。
セラミドは水分を溜め込みやすい肌を作る成分で、現在化粧水にも多く配合されています。



ですから、保湿効果を期待するのであれば、セラミドが配合された物を選んでおく事がおすすめです。
ただ、実際にセラミドが配合された化粧水を使う時には、毎日の睡眠時間をしっかりと確保しておく事も大切です。



睡眠不足が続いている状態では、セラミドが配合された化粧水を使ってケアをしても、肌細胞が上手く作られず、潤いのある肌へと変わりません。ですから、保湿ケアをする時は、睡眠についても考えておく事が大切です。

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